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许多人病死，大部分是死于饮用了不干净的水。
喝雨水，准备许多大桶收集的雨水，然后煮沸消毒。
认识一些可食用植物，吃过各种食物，如老鼠。
打火机和火柴是真正宝贵的东西，大部分人没有足够的柴火来保持长明火。
不需要用油烹饪，也不需要太多柴火。
要有老式的烧木柴的炉子。
储存的越多越好（只要你的钱和储存空间允许）。
需要彻底改变平时的思维，大部分人变成了野兽没有多少绝对的非黑即白的好人或坏人，多数都是灰色的。
准备做任何事（丑恶的事情），应付任何状况。
单枪匹马无法存活下来，数量决定力量。
只信任家庭成员和少数几个真正的朋友，其他所有人（甚至一些朋友）都是潜在的敌人。
要多和家人一起，帮他们做好准备，也要明智的选择朋友，并帮他们也做好准备。
你的团队成员要各自做好了不同的准备，有各种知识技能。
从不把陌生人带进你的团队。
对于一个大家庭或一圈好朋友，首先想到的不是有更多的嘴等着吃饭，而是把他们看作更多的枪手和更强的力量。
只要你有足够多的人员，合适的武器，并且大家都愿意保卫自己，那么多数问题都可以解决。
生活就是永远在搜索物质中度过的。
外出非常危险，实在没别的办法了才去那里只有晚上才能去，不单独行动，但也不会很多人一起去出去时永远带着武器，迅速行动，并且永远走在阴影里。
从不在自己家进行交换，更不会大额交换。
不要有任何引人注意的特色，要和其他人看起来一样。如果别人面露绝望，贫穷，肮脏，你也要这样。绝不要让别人知道你家有许多食物，弹药，干净衣服或其他东西。外表和行为要看上去和别人一样。甚至连武器都最好大众化，以免找不到弹药，或者太花哨引人注意。所以绝不要给别人抢劫你的理由，保持低调。
但当有人攻击你或你的家庭时，你要让他明白，你是有充分准备的。
流言很重要，可以提供信息，最好能有个大功率的短波收音机。
低调，还是低调——任何时候，这很重要。
……
一开始就逃到安全稳定地区，以上可忽略不计。
