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早晨起来后，萧宇感觉双腿还是有点酸痛，不过能下床走路了，其他罚站的也都差不多。他们就这样慢慢的走到教室，准备今天的课程。
等到上课时，冯老师走进教室后说道：“今天开始你们就要真正的学习武魂方面的知识了，教室是留给你们自习的地方，以后上课你们可能很少进入教室里了。现在跟我到操场去。”就这样大家都跟着冯老师去了操场。“我说过，武士阶段主要是炼体，现在你们围着操场跑两圈，什么时候跑完，什么时候就可以回教室看书。都排好队，不要想着作弊偷懒，你们是为自己不是为我。好了开始！”说完就走了，还真是。
就这样大家开始跑，有的跑的快点，有的跑的慢点。其实冯老师没有走远，而且站在教室里看着他们。
刚开始还好都在跑着，大概一圈后就有的走着，有的站在，甚至有的坐在地上。第二圈快要结束的时候，几乎都是慢慢的挪动，等到结束时都或坐或躺在地上。休息一会就有的进教室里，看见冯老师站在前面，他们走到自己座位看书，都没有说话。
等到都回来后冯老师开口道：“感觉怎么样，是不是很累，我看了你们的表现，不是很满意。不过还好没有作弊的，都走玩了。我只说一次你们自己慢慢体会，这是书本上没有。炼体是要不断的追求身体的极限，只有不断的超越极限才能达到效果。就你们这样累了就走着，或者坐着什么时候才能到达武灵。好了，你们自己在想想吧。”说完就离开教室了。
这时大家才敢讨论，都表示明天要努力。萧宇突然站起来往操场走去，有几个跟了出去包括秦梦嫣。但是大部分没有出去，还有说他们爱出风头的。
萧宇他们到操场就开始跑，拼命的跑，有的摔倒了，爬起来继续。这时林校长和冯老师在教务处看到很是欣慰。“这群小孩不错
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，尤其是萧宇和秦梦嫣，天赋高，还努力。”
等他们爬不起来了，就躺着，大喊着痛快。下课铃了他们才慢慢的走回去，坐着大喘气。一直到第二节课上课才缓过来。
张老师走进来也很简单说道：“跟我走！”
又跟在后面，不知道要到哪去。没走多远就到一个植物园，里面种着很多种草药和花卉。“你们以后就到这里来上课，浇浇花草，是不是很简单？把他们都认完，并且知道他们的疗效。”说完又走了。
他们几个几个的围在一起边看边讨论，只有秦梦嫣自己单独在那看着，可能都知道她性格冰冷都没跟她一起的。这时萧宇走过去问道：“要不要和我们一起？”
她难得开口道：“不用”
