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就这样，上午修炼下午练形元功！日子过得挺充实！练了有几天后，这天下午，纪师傅道：“恩，都练的很用功！学的都差不多了！使我没想到，小盼姑娘学的也是这么用心，和之前小盼姑娘的活泼劲，可不大一样啊！看来小盼姑娘，明心正意，是要打算有所作为了！”小盼秀眉微皱，略有些尴尬，说道：“哪有纪师傅夸的那么好。我只不过是不好意思老在这白吃白住白白浪费光阴了。其实要论起以前吃的苦，给我多少福我都愿意享。只不过纪府对我这样好，还要给我找师傅，谋前途。而且云栏和天芸姐都那么努力。我都舒服快一个月了，实在也该认真努力起来了。”小盼说的众人都有些感动。谁知接下来其话音一转道：“再说了以后天芸姐云栏姐都是神仙一样的人物了，我又不能修炼。好得有个形元功能延年益寿，我还不紧跟着练习呀。在这样的神仙府第，我什么没捞着就出去了，那我也太不甘心了！”
众人本听着小盼说的心里有些感动，此刻忽然听到这样的话，俱各一阵大笑。天芸晃了晃小盼的肩膀，“你呀……”云栏呵呵笑道：“好，你就好好练吧。等你百岁寿辰，我们好好给你过百岁大寿，寿礼是天女散花……呵呵”云栏天芸纷纷朝小盼打趣着。纪宁江老师傅忽然开口道：“恩，这功呀一定要常练，坚持不懈才见成果。”接着又说道：“这人呀一定要讲一个缘字，万事随缘。有修炼的机缘就追求修炼；是为人的缘分就好好为人，不必执着于修炼。先不说修炼上要吃很多苦，要枯坐冥想，昼夜不时，寒暑不断。就修炼的结果上我们纪家乃至大秦国至多修炼至结丹。甚至绝大部分人终生结丹无望，离元婴更离升仙如天之远。那我们的修炼还有什么意思，终有一死。但我们的修炼除了修身更要修心。”
“修心就是不断体悟自身和大道，明了人生和世界的真理，以终有一天此身腐朽，而此心逍遥。而在这一点上为人和修炼没有什么区别。为人一世，除了要应付自身和家人的需要，也要不断磨练和提升自己的性情，除了品行的提高更明白人世的真理，人生的意义。也许有一天当你面对很多的纷争和苦难，却只微微一笑，将心去向明月与春风。到那时我们就，殊途同归了。”纪师傅脸含深意的望着小盼。云栏天芸却知道纪师傅这话不止说给小盼听的。二人听的也都心有触动。
许小盼听纪师傅所说，好似心有感触，对纪师傅一礼道:“谢师傅指点！”“本来，我不能修炼，心下略悲！听师傅一说，我又明白了！不管什么路都要好好走！走好了，都是一条大道！”纪师傅点点头！说道:“小盼姑娘能如此领悟，为师我也就放心了！你修炼资质不行！悟道可也不差呀！”云栏看着师傅和蔼的样子心中颇为感动，暗道:“师傅不光教小盼形元功！还费劲心机点化！不愧为人师啊！”
纪师傅望着小盼又问道：“小盼姑娘打算以后作什么呀？”云栏抢着替她说道：“她想学医。”纪师傅点了点头，忽然眼光微凝的瞅着小盼看了一会。纪师傅道：“你还真别说这小盼姑娘虽然性子急，但从面相上看，她脸上太阳星照，在学医上却真是天分不小，若肯用心将来必是一方名医，可说医病活人无数啊”末了一顿：“小盼姑娘可要珍重啊！”三人听闻，俱各高兴不已。小盼心中高兴异常，原本随便做的决定，此刻竟被纪师傅印证了，心中如何不喜。忙向纪宁江称谢道：“谢谢纪师傅，您不光费心教我形元功，还让我明白了今后该走的路。说实话我对以后学医还有些游移，现在我明白了，我以后一定刻苦学习，努力前进，早日成为师傅口中所说的一方名医。谢谢师傅……”云栏和天芸也代小盼谢过师傅。纪师傅摆摆手：“行了，不用谢了，看着小盼姑娘有了方向，我也很高兴。”
这一天修炼场上，随着阳光渐渐移动而明亮，到了收功的时候了。云栏心中高兴得缓缓吐气收功，灵力又精进了一分。云栏缓缓步出修炼场地，转头向天芸看去，天芸也正缓缓向外走去。两姐妹渐渐走到一起，云栏转头看向天空，今天的阳光格外灿烂明亮，好像让人很想拥抱这灿烂美好的时光，很想去做些什么事情的样子。云栏向天芸说道：“唉？来这这么久了，也从来没出去过。要不下午我们问问师傅，什么时候可以出去逛逛。”天芸一听眉尖一挑也颇为关注的样子，附和道：“恩，你还真别说，我们来这光顾了修炼了，都一个月了，还真没出去看看过呢，这纪府虽然很大而且景致也很好，但这时间长了还真想出去看看呢。恩，下午我们问问师傅吧。”两女孩又高兴起来，手挽手的走着。
下午，姐妹仨又聚到传法堂前广场，纪宁江已然早到了。纪宁江开口讲道：“关于形元功，你们都练得差不多了，从今天开始再熟悉两天就可以以后自己练了。尤其是小盼呀，这个以后一定要常练常新，坚持不懈才可以，要不然可不敢保证你能举行你的的百岁寿宴呀！”说完众人哈哈大笑。就在纪青江即将吩咐开始练的时候。云栏忽然开口：“师傅：在这之前想先恳求您一个事行么？我们仨来这也一个多月了，所以我想问一下师傅，我们什么时候能出去走走玩玩呀？”
宁江一听剑眉一簇：“你们说的道也是，也来这有一个月了。那我问你们，你们是想去城里逛逛还是去城外郊游？”未等云栏天芸回答接着又说道：“依我看你们还是去城外逛逛吧，一则纪府也没给你们发现金，你们去看什么也不能买，也不舒服。再则我们族长也不希望修行弟子沾染上太多世俗气，当然也不是绝对不可以。”接着一顿神情一变又说道：“最主要我想等明后天你们炼成疾行术，再到野外去实践一下，风驰电掣一番岂不好！”
“说道城外其实在城西的望川河景色颇为不错，而且河里盛产玉石甚至灵玉，这时候应该有很多纪家人在挖玉石呢，你们去见见景也好！搞不好还捞两块。”云栏一听，起先捞不着逛城还跟烦恼，现在听纪青江师傅一说又转忧为乐，转头一看天芸，见其也颇为高兴。忙不迭一躬身道：“谢谢师傅！”天芸也拜谢。小盼也高兴的了不得。却听纪师傅说道：“恩，小盼姑娘就先别跟去了，她俩到时会疾行术风驰电掣的，到时候你跟不上，可不麻烦了。”一转又道：“等你出了内府后，还不想哪会去玩就哪会去！毕竟云栏天芸她们可不是能随随便便出去的，你看行么？”小盼看着老大不乐意，不过也明白道理，点头道：“好吧，只能以后我们姐妹仨再一块出去玩了！”云栏道：“那就谢小妹理解了。”众人都莞尔。
一会的时间形元功修炼完毕。关于练这个功，云栏练了好长时间了，也能感到这练功的效果。它虽然没有练气三层的灵力给人带来的力量感，却使人有身上疏通调和的感觉，渐渐开始有一种春风在体内吹拂的感觉，端的是好东西。
形元功练完后，纪师傅道：“今下午再熟悉熟悉起风式，明天上午我再教你们疾行术好么，因为还要学灵力在体内的运行方式，再配合疾行符才能练成疾行术。要是你们实在已经很熟练了，我再教你们一个起风式的变式。你们意下如何？”天芸道：“其实师傅我们回去也没少练已经很熟悉了，要不师傅你教我们变式吧！”云栏也附和。青江道：“那好吧，你们看好了。”说罢把起风式又演练了一遍，又是一阵风从身后往前刮起，可这时，青江师傅却变了法诀，两手捏了个法诀，双臂一旋转交叉，同时身子半旋，穆然一手伸食指中指，朝前一指并下压。此时忽见，将要往前刮去的清分，忽然变了方向，变成围着师傅转圈了，在转了一圈后又向前飘出确是旋转着飘出，地上的尘土也旋转着飘起。小盼叫到：“旋风！”云栏天芸也是一惊，想不到还能这样。
过了一会云栏天芸照葫芦画瓢慢慢也都施展出了第二式。只不过感觉到操控大自然的力量，心里更加舒服和愉悦了。云栏也没再表现出异常。快到下午的时候，云栏天芸全都练会了。纪青江赞言道：“恩，领悟的真快，其实教你们练这起风式，就是为了锻炼你们对法诀和灵力的运用。其本身没多大用处。你看，这样连人都伤不着，更别提降妖除魔了。你们说是吧。”云栏听在耳中有些不以为然，稍加反驳道：“师傅啊，徒儿觉得也不止于此，它还可以使我们领悟自然之道，当然了它更能安慰我们这什么也不会的初学者，师傅你说对吧”青江师傅微微一笑：“行啊，随你怎么说吧，练得高兴就行。另外这起风式等你们修练到练气四层的时候，还可以有一个变式。而现在灵力不够练不了。不过比现在这也强不了多少，都是细雨微风，到时愿不愿练就看你们了！”“恩，好的师傅。”云栏天芸回道。
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