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第一层，控制周身毛孔窍穴，引天地灵气入体…完成大周天循环…

而第二层则是化灵气为精气，奇怪…林亦虽然不是什么确切的道家人士…不过小说是没少看，有些也是照着道家记载写的…

炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道

不过这里似乎有什么不一样，没有什么炼精化气，之类的而是先炼化天地灵气为自己体内精气！林亦有些摸不准…但还是准备认认真真的修行！

水月教给自己的第二层法门，就是一套打坐修行，运行周天的法门…共计三套，先运行的是体内…包括心肝脾肺肾！

林亦记得当初常箭教给自己的有部分就是第二层的法门…

接着是体内的六谷轮回之地，林亦随着水月的介绍就知道了！学习过生物的他立马明白，这就是身体内的…消化系统…

从口腔，咽喉…食管…胃…之后是大肠和小肠…等将这里修炼好之后…是四肢！

这第二层艰难之处，就在于此！

水月首先教了林亦五行学说，金木水火土…对应的就是心肝脾肺肾…心属火，肝属木，脾属土…肺属金，肾属水…

五行相生相克，人体五行，天地五行…这就是最基础的一步，当能够练成之时，之后的修炼也能顺畅许多…

周身循环，个人修炼的情况都不一样…林亦当初的不过是对周身毛孔的控制罢了…所以谈不上修炼，真正修炼时。按照个人体质不同，都会有不同的偏向。

所以修行那个脏器就看修行者的不同资质了！水月告知自己，自己的身体五行中，以心火最为炽热。

所以林亦接下来的第一步是

先引出自己的心火之气，天干地支中，心属申…火相！各个脏器也有不同的修行方法…

水月传了林亦这第一步的法门后就让他自行修炼了，如今林亦对于修行已经不陌生了…回到自己的小房间里，盘膝而坐！根据水月传授的法门，林亦开始了自己玉清镜第二层的修行…

水月告诉自己，因为睡梦中灵气灌体的原因…这灵气化为精气的情况，自身一直都在发生…只不过那都是身体本能的反应，但到底是有了基础的！

与极境中萌发，这是心火的本相…和水月所说的不错，因为这本就是自己的本相…所以在身体本能的反应中，心脏也早早就被灵气淬炼过…

如今精气饱满，难怪当初…玄宁师叔让自己没事还是多睡几觉…将来修习第二层时将会容易的多！

想炼化为精气，体内精气首先要能够萌发出来…之后连同体内灵力一起走周天循环！使之融合，届时灵气随同精气按特定的循环进入身体脏器之中…化为精气！

林亦体内灵气不断淬炼，少加引导…精气就出现了！这股气息不同于灵气，蒸腾灼热。如同被放在了烧烤炉上，精气出现之后林亦就控制着它入了体内经络…哪里的灵气忽然感受到了异物，顿时远离了一些。

林亦并未理会，而是运转精气开始运行与体内经络之中…一点点的，不断有灵气裹入精气中，但未能彻底炼化…只是不再抵触！当再次运行至心脉时…精气裹着灵气一同进入心脏！

林亦顿时感觉蒸腾灼热的景象再次炽热了几分…心脏此刻似乎变得更加有力了，这是人体最重要的能量供应器官。

更加蓬勃有力的跳动，让林亦感觉自身如今充满了力量感！以水月所说，当心脉之中的精气能够很自然的引动肺部精气时…就可以进行下一步了！

之后就是引动脾之精气，脾主土。有调和阴阳的作用…之后才是肾水精气…最后是肝木精气…如此，五脏五行尽数修炼完成。

之后就可以开始从百会穴，自上而下修炼这六谷轮回之所了！最后四肢就不困难了。

林亦此时精气饱满，运行一次之后…并没有任何的疲惫感，没有犹豫，直接开始了第二次的修行…

一直到深夜，林亦才算是完成了第一天的修炼…睡下之后也就不管它了！林亦这种睡眠状态对修行是有帮助的，如果没必要林亦并不会去逃避…

夜里，林亦体内灵气灌体的程度并没有增强，但更加剧烈！流动的速度显然是加快了…

林亦如今并不确定自己是到了这个世界的什么时间段，不过不管怎样？还是先学会所有的青云功法再说！之后试着回去一趟，把自己的问题先解决一下…